Recettes hypotoxiques et anti inflammatoires

15 mai 2019

Purée d'amande maison

Une purée d'amande bio 2 fois moins cher ! par Karen de chez Cuisine saine

 

 

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10 mai 2019

Un kefir de fruits

Une recette de Kéfir de fruits, par Karen de chez Cuisine saine, site sans gluten et sans lactose

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05 mai 2019

Houmous à la betterave

Version rose !

Recette de houmous à la betterave - Ptitchef.com

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01 mai 2019

2 vinaigrettes aux poivrons et à la mangues

2 recettes délicieuses pour assaisonner toutes vos crudités, salades et autres ... par le Chef Valentin

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28 avril 2019

Mojito myrtilles sans alcool

Recette Mocktail : Mojito myrtilles et sirop d’érable - Chef Valentin

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24 avril 2019

Houmous à l'avocat

Version à l'avocat. Vous pouvez également mettre des épinards ou du choux kale.

Recette de houmous à l'avocat pour un apéritif sain 🥑 - Ptitchef.com

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Houmous à la carotte

A faire avec les restes de carottes rôties au four !

Vous pouvez acheter des pois ciches bio en bocaux en dépannage.

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Un potager à l'houmous

Un jardin pour l'appérif ou en entrée. Pour adoucir cette recette j'ajoute de la crème d'amande et une pincée de cumin.

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09 juillet 2018

Rillettes de sardines aux tomates fraîches

Une recette toute simple, frîche et sans lactose.

Elle est très intérressante pour ses oméga 3, si importante pour notre santé.

Rillettes de sardines à la tomate - 750 Grammes

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07 juillet 2018

Granola maison pour muesli

Ajoutez des myrtilles séchées de chez myrtille et compagnie.com

Je vous conseille de remplacer les floconsd'avoine par des flocons de riz ou de quinoa.

car dans l'avoine, il y a du gluten.

Recette de muesli / granola maison - Ptitchef.com

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